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Beratung

An der SRH

Ben White

Du stehst vor einer Herausforderung, die deinen Studienalltag betrifft? Hier findest du die richtigen Ansprechpartner:innen rund ums Studium.

 

Studierendenservice

Prüfungsbüro

Praktikumsbüro

Bibliothek

Syda Productions

Wir möchten, dass alle Studierenden an der SRH Hochschule für Gesundheit ohne Einschränkung studieren können. Wenn du Beeinträchtigungen hast oder chronische Erkrankungen hilft dir unser Integrationsbeauftragter Prof. Dr. Thomas Weil weiter.

 

Kontaktdaten:

E-Mail: thomas.weil@srh.de

Telefon: +49 365 773407-58

Persönlich: Campus Gera – Raum 2.08 (bitte vorher anmelden)

 

Allgemeine Informationen findest Du hier:

Beeinträchtigt Studieren 

Studentenwerk 

Kinga Cichewicz

Stehst du vor einer großen Herausforderung? Die Orientierung verloren? Oder möchtest einfach mal mit jemanden über die Themen reden, die dir auf „der Seele brennen“?

Wir haben verschiedene Ansprechpartner für dich:

 

Direkt für die SRH Hochschule für Gesundheit

Martin Heisig

E-Mail: martin.heisig@srh.de

Telefon: +49 365 773407-17

Persönlich: Campus Gera – Raum 1.04 (bitte vorher anmelden)

Von externen Partnern

Auch die folgenden Beratungs- und Coachingangebote unterstützen dich bei der Gestaltung eines gesunden Studiums:

Aktiv entspannen

ev

Die folgenden kostenfreien Online-Kurse helfen dir durch Bewegung und/oder gezielte Entspannung deinen Kopf freizubekommen und dich fit zu machen für ein gesundes Studium:

Fitnesscoach: Fit in 10 Wochen

Schlaf-Coach: Gut schlafen, besser leben

 

Folgenden Kurse sind exklusiv für Versicherte der BARMER verfügbar:

Online-Kurs Fit & Aktiv

Online-Kurs Achtsamkeit

Lucrezia Carnelos

Hast du Probleme mit deinem Studium? Wird deine Hausarbeit nicht fertig oder hast du panische Angst vor der nächsten Prüfung? Studieren kannst du lernen! Folgende Beratungsangebote können dir dabei helfen:

Beratungsangebote der Studierendenwerke

"Dein Masterplan" Troubleshooter-Training

"Dein Masterplan" Troubleshooter-Beratung

 

Christopher Jolly

Wenn du stärker als bisher auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten möchtest, können dir die folgenden kostenlosen Online-Coaches eine Hilfestellung geben.

Ernährungscoach: Einfach besser essen

Online-Beratung bei Essstörungen (Waage e.V.)

 

Folgender Kurs ist exklusiv für Versicherte der BARMER verfügbar:

Online-Kurs Gesunde Ernährung

Sebastian Holgado

Du möchtest deinen Konsum bestimmter Substanzen reduzieren? Dann lasse dich vom BZgA-Programm „Quit the Shit“ beraten und setzte dein Vorhaben in die Tat um. Möchtest du deinen Alkoholkonsum reflektieren und Gewohnheiten ablegen? Dann hilft dir das Programm „Change your Drinking“. Außerdem unterstützt wir dich auch beim Rauchstopp in Form des Ausstiegsprogramms „rauchfrei“.

Cannabis: "Quit the Shit"

Alkohol: "Change your drinking"

Rauchen: "rauchfrei" Programm

Bei allen Fragen: Sucht und Drogen Hotline

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Unsere Themen

  • Bewegung & Entspannung

    Pexels
    Training für Körper UND Geist? Unbedingt! Hier erfährst du, wie Sport deine geistige Leistungsfähigkeit ankurbelt, wie du im Alltag stressfrei Kalorien verbrennen, dich erfolgreich entspannen und deinen inneren Schweinehund überwinden kannst.

  • Ernährung im Studium

    JÉSHOOTS
    Wenn du weißt, worauf es ankommt, kannst du nicht nur die Leistungsfähigkeit deines Körpers, sondern auch die deines Geistes fördern. Welche Lebensmittel dabei eine wichtige Rolle spielen, und warum genussvolles Essen Priorität bekommen sollte, erfährst Du in der Rubrik „gesunde Ernährung“.

  • Erfolgreich lernen

    Startup Stock Photos
    Du bist auf der Suche nach hilfreichen Tipp’s rund um das Thema „Erfolgreich Lernen“? Hier erfährst du, wie du dich für das Lernen motivieren, Prüfungsphasen besser organisieren und auf dich abgestimmte Lerntechniken anwenden kannst.

  • Probleme im Studium

    geralt
    Motivationsprobleme, Prüfungsangst und Schreibprobleme gehen auch an dir nicht spurlos vorüber? Durch gezielte Lockerungs- und Konzentrationsübungen sowie einer positiven Alltagsgestaltung kann es dir gelingen, deinen Lernstress zu bewältigen. Und auch das richtige Zweifeln will gelernt sein! Wir haben dir dazu ein paar Tipp’s zusammengestellt.

  • Alkohol ist auch keine Lösung

    freephotocc
    Im Studium konsumierst du jede Menge Lernstoff, trainierst das wissenschaftliche Arbeiten und lernst bis in die Nacht. Da gehört ein Ausgleich natürlich dazu! Mitunter hat das Freizeit- und Feierverhalten jedoch negative Auswirkungen auf Uni und Gesundheit. Wie du sicher gehst, dass Alkohol, Videospiele, Cannabis & Co. dich nicht ausbremsen, erfährst du hier.

  • "Ich bring mich ein" - Soziales Engagement

    Helena Lopes

  • Heidelberger Kompetenztraining